Über Antje Schönfelder

Hi, ich bin Antje – Performance Coach, ehemalige Leistungssportlerin und Business-Strategin.
Ich helfe Menschen und Teams dabei, mit Klarheit und Struktur effizienter zu arbeiten – ohne sich zu überfordern.
Dabei verbinde ich psychologische Methoden mit den Prinzipien aus dem Spitzensport und der smarten Nutzung digitaler Tools (inkl. KI), um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

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Antje Schönfelder unterstützt Unternehmen und Einzelpersonen dabei,
● digitale Tools wie KI sinnvoll zu nutzen
● Strukturen zu etablieren, die Ergebnisse bringen
● Fokus und Selbstführung zu stärken
● mentale Blockaden abzubauen

Ihr Coaching steht für Transformation – klar, effizient, alltagstauglich.

Durch die Kombination psychologischer Methoden mit der Mentalität von Spitzensportlern unterstützt Antje Frauen dabei, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und im persönlichen wie beruflichen Leben zu wachsen.


Sie bringt Erfahrungen aus dem Hochleistungssport, der politischen Strategiearbeit und der unternehmerischen Praxis zusammen – mit einem Ansatz, der sowohl den Menschen als auch die Organisation im Blick hat.
Durch die Verbindung aus psychologischer Tiefe, effizientem Arbeiten und modernen Tools entstehen Lösungen, die wirklich wirken – in Meetings, Teams, To-do-Listen und in strategischen Entscheidungen.

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Meine Mission

Arbeit neu denken – mental stark, smart und effizient


Ich glaube daran, dass Klarheit, Struktur und mentale Stärke die Schlüssel sind, um in einer komplexen Arbeitswelt gesund und erfolgreich zu bleiben.
Ich möchte Räume schaffen, in denen Veränderung nicht nur gewollt, sondern auch machbar wird – mit Strategien, die den Arbeitsalltag entlasten, mit Tools, die Zeit sparen, und mit einem Mindset, das stärkt.

Denn echter Erfolg beginnt im Kopf – und wird durch Struktur möglich.

Meine Vision

Eine Arbeitswelt mit klarer Ausrichtung und innerer Stärke


Ich wünsche mir eine Zukunft, in der Menschen nicht durch Überlastung, sondern durch Fokus und smarte Strategien erfolgreich sind.
Eine Zukunft, in der Unternehmen mentale Gesundheit, Effizienz und moderne Tools nicht als Widerspruch, sondern als Synergie begreifen.
Ich arbeite jeden Tag daran, genau diese Entwicklung zu ermöglichen – durch Coaching, Trainings und Formate, die inspirieren und befähigen.

Einblick in unsere Coaching-Welt

Wir schaffen eine klare, lösungsorientierte Zusammenarbeit – mit individuellen Strategien, persönlicher Begleitung und einer vertrauensvollen Atmosphäre, die echte Veränderung möglich macht.

Bereit für deinen nächsten Schritt?

Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Struktur, mentale Stärke und smarte Tools dich oder dein Team weiterbringen können.
Kontaktiere uns für ein unverbindliches Gespräch – und starte den ersten Schritt in Richtung Klarheit, Effizienz und echter Veränderung.

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